Olemme syntyneet yhteydestä ja kasvamme ihmisiksi vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Ryhmä on oiva paikka vahvistaa sisäistä kasvua, yhteyskykyjä ja jakaa inhimillistä potentiaalia. Se tarjoaa myös mahdollisuuden oppia ryhmäilmiöistä ja -dynamiikasta.

Analyyttisen psykoterapiaryhmän menetelmänä on vapaa keskustelu luottamuksellisessa ja tutkivassa ilmapiirissä. Jokainen ryhmän jäsen tarjoaa omaan tahtiinsa elämänkokemuksensa, muistonsa, ajatuksensa, tunteensa, unensa ja mielikuvansa ryhmän näyttämölle, jossa niitä on mahdollisuus tarkastella suhteessa omaan arkeen ja ryhmän sisäiseen elämään. Ryhmä toimii ikään kuin peilinä heijastaen jäsentensä yksilöllisiä pyrkimyksiä. Psykoterapiaryhmässä on 5-8 ihmistä.

Kasvu ja oppiminen ryhmässä on kuin aarteen etsintää; yhdessä muiden kanssa valaistaan, nähdään uusin silmin ja sanoitetaan sellaista, joka omassa mielessä helposti vääristyy, toistaa samaa kehää tai pysyy itseltä piilossa. Kun toistuvat ajattelu-, tulkinta- ja toimintatavat taikka vuorovaikutuksen esteet tulevat tietoisemmiksi, omaan elämään vaikuttaminen helpottuu, mikä lisää elinvoimaa ja mielekkyyden kokemusta.

Ryhmän tavoitteina ovat itsetuntemuksen ja mielen joustavuuden lisääntyminen, vuorovaikutustaitojen kehittyminen, psyykkisten oireiden helpottaminen, oman potentiaalin tunnistaminen sekä elämänlaadun parantuminen.

Se, mikä on vuorovaikutuksessa rikkoutunut, voi korjaantua uusissa vuorovaikutussuhteissa.

Lisätietoa ryhmäpsykoterapiasta: www.suomenryhmapsykoterapia.fi