Koetko jännitettä ihmissuhteissa, epävarmuutta, yksinäisyyttä tai sosiaalista jännittämistä? Kärsitkö stressistä, uupumuksesta, ahdistus- tai masennusoireista? Haluatko vahvistaa yhteyttä itseesi ja muihin ja saada oman potentiaalisi vahvemmin käyttöön?

Tervetuloa psykoterapiaryhmään!

Ryhmäpsykoterapia soveltuu kaikille, jotka ovat haluavat tutkia tunteita, tarkastella omia ajattelu-, toiminta- ja vuorovaikutustapojaan sekä hyväksyä itsensä kokonaisvaltaisemmin.

Ryhmässä työskennellään vapaasti keskustellen luottamuksellisessa ja tutkivassa ilmapiirissä. Ryhmän jäsenet saavat tarjota ajatuksensa, tunteensa, unensa, muistonsa ja mielikuvansa ryhmälle, jossa niitä on mahdollisuus tarkastella suhteessa niin omaan arkeen kuin ryhmän vuorovaikutussuhteisiin. Ryhmä toimii ikään kuin peilinä heijastaen jäsentensä yksilöllisiä pyrkimyksiä.

Ryhmän tavoitteina ovat itsetuntemuksen ja mielen joustavuuden lisääntyminen, vuorovaikutustaitojen kehittyminen, psyykkisten oireiden helpottaminen, omien potentiaalien ja mielen esteiden tunnistaminen sekä elämänlaadun parantuminen.

Aika, paikka ja hinta

• Kokoontumiset Helsingin keskustassa tiistaisin klo 17.00–18.30
• Ryhmää täydennetään syksyllä 2024 - tiedustele vapaita paikkoja!
• Hinta 30€/kerta
• Ryhmässä on enintään 8 jäsentä, jotka valitaan 2–3 haastattelun perusteella. Haastattelun hinta on 30 €.

Ryhmän terapeutti

• Maria Lindroos
• psykologi, ryhmäpsykoterapeuttiopiskelija, työnohjaaja ja Uniohjaaja®
• yli 25 vuoden kokemus terapeuttisten ja ammatillisten itsetuntemusryhmien ohjaamisesta

Lisätietoja ja ajanvaraukset haastatteluun

• 050 588 0369 / maria.kr.lindroos@gmail.com